2017年6月25日 星期天

文体

 

瑜伽



瑜伽是一门科学,也是一项安全有效的运动。它不但适合各种年龄层次的人练习,更是人们保持自己身体活动功能的养生之道。欧洲时报文化中心聘请了专业教师,耐心讲解,让学员掌握正确的练习方法并持之以恒的练习,将使其终身受益。

执教老师: 朱玉霞 (香港瑜伽教练学会中级瑜伽教练证书)



气功



气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

八段锦是中国民间广为流传的一种传统保健气功。中医认为气功运用得法,就能养精化气,练气化神。八段锦的动作柔和连绵,有松有紧,动静相兼。练习八段锦,对增强体质、袪病延年,有着积极的作用。

执教老师:Chrystel Herbeaux Del-Pino



木兰拳



木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术。它将太极拳基本功、气功要领、武术技击基本功、体操基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起,以中国民族传统养生理论为指导,强调对人体身心的全面锻炼和培养。木兰拳拳舞相融、动作舒展,具有动作美、姿态美、造型美、音乐悦耳等特点,形成似拳非拳、似舞非舞的独特风格。

欧洲时报文化中心的木兰拳班教授徒手、单双扇、剑、圈等多项内容。学员屡次在国际木兰拳比赛中荣获冠军。

执教老师:Chrystel Herbeaux Del-Pin



徒步健身俱乐部



世界卫生组织明确指出:“最好的运动就是走步”。

没有适量的运动,许多疾病就会莫名其妙地来到身上。虽然现在社会上有很多林林种种的健身方式与方法,但要么学起来复杂,需要场地、器材和大块的时间,要么就算容易也难以坚持下去。而走路是人们天生就会的。欧洲时报文化中心的徒步俱乐部每月组织一次徒步活动,不光带领大家将走进行下去,更是在走的同时欣赏湖光山色,体会风土人情,感受历史烙印,触摸文化脉搏。



 

文化娱乐

欧洲时报文化中心坚持以侨为本,以各种方式为旅法华侨华人提供力所能及的服务。除了配合华侨们强身健体和文艺兴趣的需要,开办各种文体活动班外,还紧跟时代步伐,开设了中法文及电脑学习班,以帮助华侨更好地融入社会。

 
 
 
 

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